棗田三奈子の『動きの文法 胴体トレーニング』 ～可動域を極限まで広げる方法～ [NM0001]の長所やウィークポイントに関連することを見ておきたい方は、こちらのウェブサイトを見たほうがよいかもしれません。

棗田三奈子の『動きの文法 胴体トレーニング』 ～可動域を極限まで広げる方法～ [NM0001]の注意すべき点や購入情報に関係する情報が記されている可能性があるので、よろしければ、ご覧ください。

また、このE-bookに関連する詳細事項を知りたい人は、以下に記載の詳細事項を見ておくべきでしょう。

• マニュアル名：棗田三奈子の『動きの文法 胴体トレーニング』 ～可動域を極限まで広げる方法～ [NM0001]
• 情報教材紹介：あなたは「胴体トレーニング」をご存知ですか？胴体トレーニングは、武道家の故・伊藤昇（いとうのぼる）氏が開発したメソッドです。武道、ヨガなどに精通した彼は、「動きのプロフェッショナル」と言われており、多くのトップアスリートや歌舞伎役者の方が、彼のもとで胴体トレーニングを学んできました。このトレーニングは、キツい筋トレや痛いストレッチをすることなく、簡単な体操を行うことで、カラダを動かす気持ち良さを感じながら、可動域をグンと広げることができるのです。可動域とは、肩や股関節などの「動く範囲」のこと。この範囲が広い人と狭い人では、どちらがカラダを自由自在に動かせるかはすぐにイメージできると思います。投げる、打つ、走る、蹴る、振る、飛ぶ…。スポーツのあらゆる「動作の質」が、可動域の広さで決まります。メディア上でプロスポーツ選手の可動域の広さが話題になるのは、彼らのパフォーマンスの高さを示すためでもあるのです。なぜ、胴体トレーニングが体の可動域を広げ、パフォーマンスを向上させるのか？その理由は「2つ」あります。一つ目が、カラダの歪みを整えることで、本来のバランスの良いカラダに変わること。胴体トレーニングは、骨格を意識しながら、骨盤、肋骨、肩甲骨などをくり返し動かすため、カラダの歪みを整え、人間本来のバランスの良いカラダにする効果があります。二つ目が、人間の手先・足先を動かしている根幹は、胴体であるということ。「手足からパワーを出したい」、「カラダを速く動かしたい」というとき、その基盤である「胴体」が上手く使えないと、手足に力を伝えられません。胴体が上手く使えた上で手足が動くのと、そうでない動きでは、一見すると同じ動きに見えますが、発揮される力には雲泥の差があります。胴体の効率的な動かし方を覚え、上手く使いこなすことで、手足などの運動能力を最大限に引きだすのが、胴体トレーニングなのです。 DVD2枚組 【総収録時間：120分】
• 売主：株式会社リアルスタイル　Real Style
• 商品提供者サイト

上で紹介したe-BOOKは、infotopASPの通販ルートによって手に入れられますが、infotop社は、実用教本の販売・購入法人では、一番の実績を持つ上に、信用と信頼にも高い評価のあるサービスのため、ハウツーの通販購入が初回の方も心配せずに利用できるはずです。

また、これから当記事の主題である棗田三奈子の『動きの文法 胴体トレーニング』 ～可動域を極限まで広げる方法～ [NM0001]に関する話題がありましたら追って記載するので、どうかよろしくお願いします。